wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

"szykuje sie nienajgorszy Cykl. Białko ostrovia 80 WPC, Gainer , 2xKO+1 mono, + 120kaps Thermal Pro" jaki tu sens?!oprócz tego, że białko i gainer to raczej dieta a nie cykl, to jaki jest sens stosowania spalacza z kreatyną i dietą masową?!a może się nie znam?

[...] strasznie sie pieni i trzeba dlugo czekac az piana opadnie, zostaja duze grudki lowickie to masz mniej wiecej to samo co ostrowia. Sam mialem dylemat co wybrac ostrowie wpc 80 czy olimp whey protein bo paru wypowiedziach zdecydowalem sie na to drugie i jestem zadowolony, coz troche drozsze jest od ostrowi ale napewno lepszej jakosci, zdr;) [...]

Hbz ale licz sie z tym ze ostrowie wpc 80 strasznie ciezko dostac, w sklepach z suplami ciezko o nia w aptekach tym bardziej bo szukalem w nie jednej :P Wiec dolicz sobie do niej przesylke i wychodzi Ci cena taka sama jak za olimp whey protein ktore jest lepszej jakosci i bardziej dostepne ;) ALE jakbys zdecydowal sie na kupno ostrowi to masz [...]

sadzisz ze faktycznie odrzywka bialkowa moze spowolnic proces redukcji..? i nie rozumiem co miloby powodowac taki wyrzut cukru u Ciebie po odrzywce WPC.. nie rozumiem zupelnie. jakbym twierdzil ze odzywka bialkowa moze spowolnic proces redukcji musialbym chyba postradać zmysły

tak mam ułożoną diete i przybieram z nią szybko na wadze posiłem mam wieczorem oczywiść twaróg i rybka a to wpc to do uzupełnienia dietki żeby była w 100% porzyteczna

Jak jesteś na redukcji to brałbym osobno jakieś WPC i BCAA, jak na masie (a kasy Ci tak szkoda wydawać) to samo białko - oczywiście w obu przypadkach dobra dieta

Rafaeelloo, słaby tek tekst - nic z niego nie wynika. Białko, białku nie równe i inaczej się wchłania np: inaczej przyswajasz stek wołowy a inaczej WPC

-Jakie odżywki polecacie BIAŁKO WPC -Jak stosować żeby było najlepsze efekty (jak często itd) JAKO UZUPEŁNIENIE DIETY A RESZTĘ TO NIE POLECAM -Czy będę mógł brać jednocześnie odżywki i kreatynę? TAK ALE NIE POTRZEBNE CI -Jaki przyrost masy będę miał po kreatynie i odżywka ŻADNE , LEPSZE BĘDZIESZ MIAŁ PO DOBRYM TRENINGU I DOPIĘTEJ DIECIE Ćwiczę [...]

a co polecasz zeby tanio wyszlo miedzy cyklami diete mam dobra no i do tego mam na 2 miechy wpc lowickiego i nie wiem co moglbym do tego jesc. myslalem tez o hmb co Ty polecisz?

Osobiście bazuje od lat na produktach SFD i ALLnutrition WHEY /WPC - rewelacyjny stosunek ceny do jakości no i taka paleta smaków że jest w czym wybierać .

wpc jakiej firmy? Z BCAA więc zrezygnować

Chętni bym sobie zaje..... mono i glute (POWDER) z olimpa i do tego białeczko WPC, ale kasy mi nie starczy ;p więc muszż wybrać miedzy białkiem, a glutą.

i smacznie tak samo MRM, vitalmax (wpc 70 mi smakowało bananowe i CFM)

Na czczo najlepiej palić mięśnie. A raczej gdy poziom glikogenu jest uszczuplony. Aeroby rób dwie godziny po posiłku. wpc bądź inne odżywki bierz godzinę przed aerobami. Będzie to dobre zabezpieczenie przed katabolizmem

Mam jeszcze pytanie odnosnie dawkowania tej kreatyny vitalmax i wpc ostrowia... 30g białka i 5g kreatyny rano 30min przed sniadaniem, 30 g balka przed treningiem, 5g kreatyny po treningu i 30 g białka przed snem. Może tak być?

jak Koledzy WPC 100% natural - tym bardziej ze jest w znakomitej promocyjnej cenie :-)

Za 4 zł więcej masz smakowe wpc+wpi http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html

Nie wiemy co lubisz, na śniadanie równie dobrze moze być to co normalnie się jada po południu przed treningiem, mięso + jakieś węgle. A jak nie to jajecznica z razowcem, jakiś omlet, ryż ugotowany zblendowany z owocami i wpc.

osobiscie preferuje, carbo + wpc

roznicy wiekszej nie zauwazysz, takie moje zdanie z prostej wygody mozna wypic wpc od razu z carbo i po co tu robic jakas afere z odmierzaniem 20min pozdro...